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一
给大家讲讲我在芭蕾舞学校期间学习的一些事儿。
我的学校位于南方某沿海一个大城市，学校秉承的是
英式的教育形式，与
国际同步接轨，学生并不多，一直都是三
上下。
学校的软硬件异常的出色，都是按照国际一流的芭蕾舞学院打造的，所以每
年的学费价格不菲，一般家庭还真学不起。
而且，
学的要求也特别的苛刻，一般身体条件不好的根本不收。
芭蕾舞选拔标准有所谓的：三长一小一个高，两个十二很重要；开绷直爹
妈给，轻快高老师教。
三长：手长、腿长、脖子长；一小：
小；一高：脚背高两个十二：下肢最
少比上身长2厘米；两手臂长度加肩宽比身高长2厘米以上。
开绷直：就是指软开度、脚背高低、膝盖大小等问题，这些指标的遗传率较
高，后天不易改变。
轻快高：动作质量、表演效果是后天老师培训的。
特别是学年龄处于青春发育期，下肢一般都比上肢长5到8厘米，尤
其是
生。因为按体发育规律来说，下肢增长的幅度小于上身，下肢与上身的
长度差会随着发育而减小。
还有，比如说脚背要好，如果你的脚天生是平脚，也不是不可以学芭蕾，
只是要付出的努力要比条件好的多好几倍，学校是不会收的。
另外，下肢和上肢天生要有一定的外开度。这样做出来的动作才会显得高贵，
舒展。
最后一点，你一定要高，也要瘦，就算你的比例达到了2厘米的标准，你
个子太矮，也是不行的。
我是在学完初中后，同我的双胞胎姐姐一块学。我的父母都是搞健身运动
的教练出身，父亲是练健美的，母亲是专业瑜伽老师，她还在国际上获过奖，算
是小有名气。
经过几年的打拼，父母开办了自己的健身中心，已经颇具规模。我和姐姐从
小受到他们的影响，姐姐随母亲练瑜伽，我随父亲练健美。
但是，我长的偏向于母亲，文质彬彬，比较俊朗，气质内敛，没有那种健美
硬汉的画风。因为跟父亲从小练健美，只有十五六岁的我，一身在这个年龄显得
很
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