北方狼族
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.6tim.com 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件dybzba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

北方狼族第25部分阅读

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com

坐在椅子上,向欧阳寰介绍起了形意拳的内功调息运气之道:“形意拳首先练为全身之主。站桩时必须做到要上顶、颈项要直、下颏要微收,以的力领起全身,上下协调一致,使呼吸自然,任督二脉畅通,气沉丹田。这样既利于手臂的自然发力,还可以利于保护喉部,以防不测”

停了停继续说道:“既然称之为形意拳,意为形意拳之根本,以意领气。形意拳的拳理拳法要求内三合与外三合,动作与呼吸相配合,一呼一吸,一出一入,形随意转,以意领气。意到、气到、手到、足到,方显功夫为妙。”

欧阳寰竖起耳朵,默记着老的讲话,生怕错过一个字。

这时候欧阳寰听老说道:“形意拳练气可分为内气和外气,所谓内气,是指体内的肺腑之气和经络之气。练形意真功的内气又有养气和练气。所谓养气,即指在意念的指导下,将全身之气凝聚于丹田。所谓练气,是指在意念的导引之下,气从丹田出,通于四梢,达于全身,凝于两肋,冲于脑顶,上下鼓,左右开合,劲力充足,而后发为绝技,如你家的半步崩拳,就要配合内气打出才有效果。”

说道这里,老见欧阳寰瞪大了眼睛好像在说慢点讲,慢点讲,我快要跟不上了,于是他真的停了停,等欧阳寰似乎是消化了。又缓缓说道:“所谓外气,是指呼吸之气。只有外气不断地供给与补充,才能使内气?r / <>

人气小说推荐More+

恶果(1v1 H)
恶果(1v1 H)
又一次被扫地出门。防盗门发出“嘭”的巨大声响,在深夜里如此清晰。犹如利刃,顺着耳道直抵心尖。简清雪望着那扇紧闭的门,忽然惊觉或许自己从未真正踏入过这个家。
岚酱炖肉马甲
神奇宝贝之天狂传说
神奇宝贝之天狂传说
石之印痕 第一章:冒险开始“吃饭了,小狂起来吃饭了。”楼下传来一声呼喊。“恩~知道了。”小狂回应了一声,从床上拿起,一件衣服,穿了,起来,小狂看了眼自己的床,床上湿乎乎的一片,足以见证,昨天晚上,小狂都做了什么,小狂浅笑。小狂穿好衣服,走下楼梯,看到厨房里美丽的身影,正在往桌子上,放一份份的早餐。“妈。”小狂叫了一声。“起来了啊。”女人转过身,看着小狂笑道。“恩。”小狂点了点头。如果是看过神奇宝
未知
关于我觉醒了厉害的超能力却用来做奇怪的事这件事
关于我觉醒了厉害的超能力却用来做奇怪的事这件事
莱茵市芳华小区402室,卧室内漆黑一片,门窗都被上锁并且拉上了窗帘。一道充满着奇诡气息的暗紫色光芒笼罩一个身形瘦削的少年。
卑微小凡
我的校长生涯
我的校长生涯
一部情色小说,如果三句话不离情色就没意思了,必须需要情节的铺垫,《我的校长生涯》这篇文章最大的看点倒不是情色,而是权力的斗争和人性的展现,你看那几个老师就知道了,没几个是国色天香,天姿国色的,但是文章读来丝毫不令人生厌。文中男主角接二连三拿下女老师,成为男主角跨下之臣。作者大大把男主角所得到的美女,描写的各有各的特点,真是白花起放,尽享齐人之福!
未知
江南大学校花
江南大学校花
一位刚满十八岁的江南某综合x大学外语系大学一年级nv大学生,来自于湖南西部山区,都说湘西出美nv,一点也不错。  其进校不久,就被几乎每一个见过她的学生私下评为校四大美nv之一,在这所全国着名的江南学府中,她那鲜花一样的绝se美貌在大学里就倾倒了无数多情种子细长的柳眉、漆黑明澈的双瞳、秀直的鼻梁、柔软饱满娇润的樱唇和线条优美细滑光洁的香腮,吹弹得破的粉脸,那幺恰到好处的集合在了同一张清纯脱俗的美
未知