欲媳
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【欲媳】(01-08)

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思量一下后,决定还是先见见这里的几位其他老相好之后再离开;毕竟,要去到生地不熟的地方生活一阵子,不确定哪时候会回来,那就都先见个面泄泄火再说。

晟哥用通讯软体传送给几位讯息,等待回应的时候,决定去健身房练练,便开车出门了。

健身房内,三位男子互相担当健身伙伴,一个穿着大号宽松运动上衣,一个穿着挖背背心,露出壮肌,另外一个则是穿着略为紧身的短袖运动服。

这三个正在自由重量区闲聊,突然看到一个熟悉的身影走了过去,不约而同喊道:晟哥!

晟哥转过去,看到三也笑了出来。

三个的其中一正是大建,而另外两呢...分别被晟哥取名为中建和小建。

原因很简单...因为一个叫做建成,一个叫做建承,另一个叫做建诚!而又因为三身材差异分别给了大、中、小;最大只的练健美的叫大建,体态略小而壮实的是练健力的中建,最实的那位是比较偏向体能运动的小建,对于跑步、游泳、骑单车那是非常有一套。

三个常常一起出没在健身房,和晟哥也是老熟了,他们也被晟哥戏称三健客,又或是三建客,又或是三个贱...

晟哥!你今天要练哪呢?中建笑道。

应该是练个胸吧,打算做个哑铃握推,待会谁有空来帮我补一下哈!

那有什么问题!大建拍拍胸脯说道。

嘻嘻哈哈聊了一阵子,便放过晟哥让他去训练了。

其实这也是晟哥喜欢来健身的关系,长年和这些小伙子或是年轻妹子相处,感觉自己的心态和说话上也跟着变年轻了,显得更有朝气。

晟哥做了动态暖身后,开始今天的训练,哑铃握推、负重双杠撑体,史密斯上胸推,分别用大重量组、肌肥大组和轻重量递减组。

期间还叫了三建客帮忙补,三还瞎起哄多加重量,让晟哥老脸绷得通红,差点推不起来,真的是三个贱...

训练结束之后,三健客也结束了今天的训练,纷纷告辞离开,晟哥做了简单的放松伸展,百聊无赖的踩着滑步机,滑着手机。

这时早上传的讯息已经纷纷有回应了,只有一位有时间见面。

确定哪里见面后,晟哥与她约好了时间便下了滑步机,去淋浴间洗澡去了。

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