【凡人双修传】序章3《素女经》白话全文

子月经不利，七行，十愈。

七益曰益。令正伏举后，男上往，行八九数，数毕止，令骨填。

八益曰道体。令正卧，屈其，足迫尻下，男以胁刺之，以行九九数，数毕止，令骨实，又治阴臭，九行，九愈。”

七损第十七

《玉房秘诀》云：素曰：

一损谓绝气。绝气者，心意不欲而强用之，则汗泄气少，令心热目冥冥。治之法，令正卧，男担其两，案之，令自摇，出止，男勿得快，九行，十愈。

二损谓溢。溢者，心意 贪，阴阳未合而用之，中道溢，又醉饱而接，喘息气则伤肺，令□（□，原字［亥欠］）逆上气，消渴喜怒，或悲惨惨，身热而难久立。治之法，令正卧，屈其两膝侠男，男浅刺，内玉茎寸半，令子自摇，出止，男勿得快，九行，十愈。

三损谓杂脉。杂脉者，阴不坚而强用之，中道强写，气竭，及饱食讫，接伤脾，令食不化，阴痿无。治之法，令正卧，以脚钩男子尻，男则处席内之，令自摇，出止，男勿快，九行，十愈。

四损谓气泄。气泄者，劳倦汗出，未而接，令腹热唇焦。治之法，令男子正卧，跨其上，向足，据席，浅内玉茎，令自摇，出止，男子勿快，九行，十愈。

五损谓机关厥伤。机关厥伤者，适新大小便，身体 未定而强用之，则伤肝，及卒会，迟疾不理，不理劳疲筋骨，令目茫茫，痈疽并发，众脉藁绝，久生偏枯，阴痿不起。治之法，令男子正卧，跨其，踞前向，徐徐案内之，勿令自摇，出止，男勿快，九行，十愈。

六损谓百闭。百闭者，佚于，自用不节，数失度，竭其气，用力强写，尽不出，百病并生，消渴目冥冥。治之法，令男正卧，跨其上，前伏据席，令内玉茎相摇，出止，男勿快，九行，十愈。

七损谓血竭。血竭者，力作疾行，劳因汗出，因以合，俱已之时，偃卧推，没本急，剧病因发，连施不止，血枯气竭，令皮虚肤急，茎痛囊湿，变为血。治之法，令正卧，高抗其尻，申张两，男跪其间刺，令自摇，出止，男勿快，九行，十愈。

还第十八

《玉房秘诀》云：黄帝曰：“愿闻动而不施，其效如何？”素曰：“一动不写，则气力强；再动不写，耳目聪明；三动不