【凡人双修传】序章3《素女经》白话全文

写，病 消亡；四动不写，神威安；五动不写，血脉充长；六动不写，腰背竖强；七动不写，尻益力；八动不写，身体生光；九动不写，寿命未央；十动不写，通于神明。”

施泻第十九

《玉房秘诀》云：黄帝问素曰：“道要不欲失，宜者也，即欲求子，何可得写？”素曰：“有强弱，年有老壮，各随其气力，不欲强快，强快即有损。故男年十五，盛者可一再施，瘦者可一一施；年廿，盛者再施，嬴者可一一施；年卅，盛者可一一施，劣者二一施；册，盛者三一施，虚者四一施；五十，盛者可五一施，虚者可十一施；六十，盛者十一一施，虚者二十一施；七十，盛者可卅一施，虚者不写。”

治伤第廿十

《玉房秘诀》云：采曰：“男之盛衰，何以为候？”彭祖曰：“阳盛得气则玉茎当热，阳浓而凝也。其衰有五：一曰泄而出，则气伤也；二曰清而少，此伤也；三曰变而臭，此筋伤也；四曰出不，此骨伤也；五曰阴衰不起，此身伤也。凡此众伤皆由不徐接而卒施写之所致也。治之法，但御而不施，不过百，气力必致百倍。”

求子第廿一

《玉房秘诀》云：素曰：“求子法自有常体，清心远虑，安定其衿袍，垂虚斋戒，以月经后三，夜半之后，鸣之前嬉戏，令盛动，乃往从之。适其道理，同其快乐，却身施写，下欲得，去玉门半寸，不可过子宫，《千翼》，勿过远，至麦齿。远则过子门，不子户。若依道术，有子贤良而老寿也。”

又云：素曰：“夫合阴阳，当避禁忌，常乘生气，无不老寿。若夫俱老，虽生化有子，皆不寿也。”

好第廿二

《大清经》云：黄帝曰：“相，云何谓其事？”素曰：“相，天婉顺，气声濡行，丝发黑，弱肌细骨，不长不短，不大不小，凿孔居高，阴上无毛，多者；年五五以上，三十以还，未在产者。接之时，流漾，身体动摇，不能自定，汗流四逋，随举止。男子者，虽不行法，得此由不为损。”